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Staut sich Lymphflüssigkeit im Gewebe, kann eine Lymphdrainage helfen, diese abfließen zu lassen. (Quelle: javi_indy) Die manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle medizinische Massageform.
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Flacher Bauch in 60 Minuten: Das sind die Benefits der brasilianischen Lymphmassage. Mariana Ferreira erklärt: „Die neuartige Berührung regt den Stoffwechsel an und beschleunigt den Prozess des Abnehmens, wenn man beispielsweise eine Diät oder Sport macht. Schwellungen und Entzündungen werden reduziert, die Textur der Haut verbessert sich.
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Die Lymphdrainage ist eine gezielte, sanfte Massagetechnik, die Wasseransammlungen im Gewebe (vor allem an Armen und Beinen) verringert. Speziell geschulte Physiotherapeuten und Ärzte (Phlebologen, also Venenspezialisten) dürfen Hand anlegen. Dazu kommen folgende Grifftechniken nach Emil Vodder zum Einsatz: Stehender Kreis. Pumpgriff.
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Lymphdrainage: Anwendung und Anleitung. Die Lymphdrainage ist eine angenehme Entstauungstherapie, bei der durch sanfte Griffe, Druck- und Entspannungstechniken der Fluss der Lymphe im Körper angeregt wird. Da die manuelle Lymphdrainage keine klassische Massage ist, sollte sie ausschließlich unter Anleitung von geschulten Experten vorgenommen.
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Die gängigsten Techniken bei einer Lymphdrainage für die Beine: Stehende Kreise = die Hände werden flach auf den Bereich der Lymphknoten gelegt, es erfolgt eine Reibung mit den Handflächen mit kreisenden Bewegungen in Abflussrichtung. Drehgriff = die Daumen werden flach aufgelegt, die vier Fingerkuppen berühren vorsichtig die Haut.
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Da Lymphdrainage bei der Entschlackung hilft, kann sie an den Problemzonen Oberschenkel, Bauch und Beine beim Abnehmen helfen. Innerhalb einer Behandlung werden im Bereich Beine, Hüfte und Bauch etwa drei Liter Lymphflüssigkeit aktiviert, die dann innerhalb eines Tages über die Leber und den Harn ausgeschieden werden.
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The goal of manual lymphatic drainage is to mobilize fluid movement within the lymphatic system. In a normal lymphatic system, this is done by using the lymphatic structures to transport fluid more efficiently. In a compromised lymphatic system, the goal is to use lymphatic structures in other areas of the body to help with the work of transport.
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Vorher/Nachher: die beeindruckenden Ergebnisse der Lymphdrainage. ist eine Technik, die aus einer sanften zur besseren Durchblutung der , besteht . Es wird für ästhetische oder medizinische Zwecke verwendet. Reduzierung von Ödemen, Entzündungen oder geschwollenen Füßen, Reduzierung von und dem Effekt schwerer Beine.
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Über die Autor:innen. Eine manuelle Lymphdrainage (MLD) ist eine medizinische Massage, die den Lymphfluss sowie Stoffwechsel anregt, das Immunsystem stärkt und Lymphödeme behandelt. Anwendungsbereiche: Gesicht, Hals, Arme, Bauch, Beine, Füße.
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Sprechen wir über die Lymphdrainage, so stellt sich zunächst die Frage, was Lymphe eigentlich ist. Als Bindeglied zwischen Blut und Gewebsflüssigkeit stellt die Lymphe ein wichtiges Abtransport-System des Körpers dar. Mit dem arteriellen, dem sauerstoff- und nährstoffreichen Blut, gelangt auch Flüssigkeit in das gesamte Gewebe unseres.
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Schritt: Führe die Massage nun im mittleren Bereich des Gesichts von der Nase nach außen zu den Ohren fort - danach wieder den Hals hinab. 6. Schritt: Darauf folgt die Stirnpartie: Starte zwischen den Brauen und folge der Brauenlinie bis zur Schläfe. Massiere in dieser Richtung nach außen hin auch die restliche Stirn.
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Move the hand up the chest and over the collarbone. Continue up the neck until the skin covering the chest feels tight, then release. To massage the shoulder: Rest the arm on a table or armrest.
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Eine Lymphdrainage wird zur Behandlung von Lymphödemen eingesetzt. Ein Lymphödem entsteht, wenn infolge einer chronischen, entzündlichen Erkrankung des Interstitiums (Zwischenraum zwischen Zellen, Geweben, Organen) der Lymphabfluss gestört ist, sodass sich Flüssigkeit im Gewebe staut. Erkennbar ist dies an einer deutlich sichtbaren Schwellung.
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Lymphatic drainage massage, also known as manual lymphatic drainage, is a gentle form of massage used to relieve painful swelling in your arms and legs caused by lymphedema. Lymphedema often affects people recovering from breast cancer surgery. Lymphedema happens when your tissues retain fluid left behind after your cardiovascular system sends.
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Hier setzt die manuelle Lymphdrainage ein. Sie bewirkt, was im Boden die Schwerkraft übernimmt: Überschüssige Flüssigkeit wird in die «Drainagerohre», die Lymphgefässe, befördert. Eine Lymphdrainage kann dabei helfen, Allergien, Akne, Tränensäcke und Zellulitis zu bessern oder Narben weicher und weniger sichtbar zu machen.
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Nebenwirkungen. Die Lymphdrainage mobilisiert das Wasser. Als nächstes sind andere Organe gefordert: Das Herz muss die Pumparbeit leisten und die Niere scheidet das Wasser aus. Wenn Herz und Nieren krank sind, ist die Bewältigung der Aufgabe nicht möglich. Bei Bluthochdruck (Hypertonie), Herzschwäche (Herzinsuffizienz), Angina pectoris.